Zedes em noite e tarde primaveril...

A aldeia de Zedes, em noite e tarde primaveril...a Igreja iluminada e a placa a indicar a anta milenar que continua ao abandono...jms

Espantalhos no Largo da Eira em Macedo de Cavaleiros

O Largo da Eira em Macedo de Cavaleiros está povoado de espantalhos feitos por alunos das Escolas de Macedo de Cavaleiros. Fazem-nos recuar à nossa infância e ao tempo em que o cultivo dos cereais era uma realidade nas nossas terras...vai muita coisa caíndo em desuso, o que é pena...resta-nos as memórias vivas, feitas em plástico e não só, que as nossas crianças reutilizam, e fazendo-nos regressar ao passado...jms

Islândia Vulcão em erupção fecha aeroportos na Europa

Foto LUSA,in JN

Centros de saúde premiados

Trabalho de coordenação e políticas de sustentabilidade na base do galardão nacional

2010-04-05

GLÓRIA LOPES

Os 12 centros de saúde do distrito de Bragança, que fazem parte do ACES -Nordeste (Agrupamento de Centros de Saúde do Nordeste Transmontano), foram galardoados com troféus da marca de Atendimento de Qualidade Reconhecida.

Por detrás do galardão há um intenso trabalho que teve início em 2007, para melhorar procedimentos e avançar com a candidatura à marca da qualidade. A maior mudança ocorreu ao nível da melhoria do atendimento aos utentes, nomeadamente, a acessibilidade às consultas e aos restantes serviço, a funcionalidade, a higiene e até a implementação de políticas de sustentabilidade ligadas ao ambiente. A aplicação de questionários à satisfação dos utilizadores passou a fazer parte da rotina. Anualmente são realizados dois.

Os dois centros de saúde de Bragança, Santa Maria e Sé, são dois casos representativos por servirem mais população do que os restantes. O concelho de Bragança tem 42 092 utentes e não há inscritos sem médico de família. A unidade da Sé tem 14 092 utentes, oito médicos, 10 enfermeiros e nove administrativos. A unidade de Santa Maria tem mais de 27 mil utentes, oito administrativos, 14 enfermeiros e 14 médicos.

Em ambos, os responsáveis e utentes notam melhorias, principalmente ao nível do tempo de espera nas consultas, que reduziu, assim como os prazos da programação. No entanto este continua a ser o único aspecto em que o compromisso ainda não foi cumprido na totalidade. "O padrão do tempo que medeia entre a marcação e a consulta são 15 dias, mas nem todos conseguem cumprir", explicou Sílvia Costa, directora do centro de saúde de Bragança.

Para a responsável, essas mudanças implicaram "uma mudança de espírito" dos profissionais, que passou por abrir as mentalidades, reforço da colaboração e pelo trabalho em equipa. A qualidade tem sido aferida e testada por clientes-mistério.

Foi preciso alterar comportamentos, estabelecer um padrão e trabalhar para conseguir atingir as metas que foram definidas no Manual da Qualidade elaborado previamente. Mudar modos de fazer e hábitos enraizados deu trabalho, a directora não o nega. "Foi quase uma revolução, que até passou por pequenas coisas, como mudar a cor da pintura de uma sala, era preciso que a mudança entrasse no espírito das pessoas", esclareceu. Muito mudou, mas "continuam a haver algumas resistências de profissionais", assume. Há problemas banais, que se revelam uma grande importância, como a inexistência de uma paragem de autocarros coberta: "Quem espera não está protegido", atesta Sílvia Costa. Este é um dos exemplos que são tidos em conta na avaliação da qualidade.

Fonte:in JN.PT

Respigámos com a devida vénia, do ABC.ES

Huevos en el desayuno para mantener la línea

CRISTINA GARRIDO | MADRID

ActualizadoMiércoles , 07-04-10 a las 23 : 53

«Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo». El famoso dicho recalca la importancia de realizar cada mañana un buen desayuno que nos aporte la energía necesaria para afrontar el día. El desayuno debería aportar entre el 20 y el 25 por ciento de las calorías diarios, pero casi la mitad de los españoles no cumple esta premisa.

Muchos piensan erróneamente que saltarse la primera comida del día contribuye a la bajada de peso, pero nada más lejos de la realidad. El tradicional desayuno americano, que incluye huevos, se ha revelado como el mejor modo de reducir el hambre durante el día y disminuir el consumo de calorías en el resto de comidas.

Así lo asegura un nuevo estudio, publicado en la edición de febrero de la revista «Nutrition Research», que ha encontrado que los hombres que tomaban un desayuno a base de huevo ingierieron significativamente menos calorías cuando se les ofrecía un almuerzo de buffet libre que cuando realizaron un desayuno rico en hidratos de carbono a base de bagel (bollo típico americano) con las mismas calorías.

Esta investigación apoya otros estudios previos que aseguran que comer huevos en el desayuno como parte de una dieta baja en calorías ayuda a las personas con sobrepeso que hacen dieta a perder un 65 por ciento más de peso y sentirse más energéticos que aquellos que consumían bagel para el desayuno en igualdad de calorías y volumen.

«Hay una evidencia cada vez mayor sobre la importancia de la proteína de alta calidad en la dieta para la salud y en particular la importancia de la proteína en la comida del desayuno», asegura la doctora María Luz Fernández, autora del estudio y profesora en el departamento de Ciencias de la Nutrición en la Universidad de Connecticut. «Hemos examinado dos desayunos típicos americanos, y según las clasificaciones de los participantes en el estudio, un desayuno rico en proteínas ayuda a mantener a raya el hambre».

La investigaciónVeintiún hombres participaron en la investigación. Cada uno se comió dos desayunos diferentes. En uno de los test los participantes comieron un desayuno a base de huevo, rico en proteínas, que constaba de tres huevos revueltos y una pieza y media de pan blanco tostado. El otro desayuno rico en hidratos de carbono consistía en un bagel, una cucharada y media de queso crema bajo en grasa y un yogur bajo en grasa. Los dos desayunos contenían idénticas, pero cuando los hombres comían el desayuno a base de huevo los investigadores observaron que, a la hora del almuerzo, los hombres ingerían alrededor de 112 calorías menos después del desayuno con huevos en comparación con el basado en el bagel.

Además, consumieron aproximadamente 400 calorías menos en el período de 24 horas después del desayuno de huevos y los análisis de sangre mostraron que la grelina, la hormona que estimula el hambre cuando están elevadas, fue significativamente mayor después del desayuno del bagel.

«Comenzar el día con un desayuno de proteína de alta calidad como los huevos es una gran herramienta conseguir energíade larga duración y reducir el consumo de calorías», añade la asesora de nutrición Reynolds Helenbeth. «Por sólo 70 calorías, los huevos son una fuente compacta y rica en nutrientes de proteínas de alta calidad, y casi la mitad de la proteína del huevo, junto con muchos otros nutrientes, se encuentra en la yema, así que yo siempre recomiendo comer el huevo entero».

Para aquellos que van siempre con prisa cuando se levantan, Reynolds recomienda los siguientesconsejos para hacer un desayuno rico en proteínas de forma rápida y fácil:

-Para una comida rápida equilibrada y satisfactoria, batir un huevo en un tazón pequeño o taza de café, ponerlo en el microondas durante 60 segundos y después ponerlo encima de un panecillo tostado cubierto con queso bajo en grasa y una rodaja de tomate.

-Otra opción es cocer varios huevos y mantenerlos en la nevera para poder consumirlos de forma rápida cuando queramos.

-También se pueden elaborar unos «Muffin Frittatas», una especia de tortillas a base de huevo, queso, pimiento rojo, calabacín y cebolla. Se hornean y después pueden recalentar en el microondas.

Respigámos com a devida vénia, do ABC.ES

Lá Tragedia Poética de Ted Hughues

Salen a la luz dos poemarios inéditos del poeta que fuera marido de Sylvia Plath

Ted Hughes y Sylvia Plath, en una fotografía de 1959 /EMORY UNIVERSITY

EFE | MADRID Actualizado Viernes , 16-04-10 a las 13 : 21

"Escribir es igual que cazar...", así siente Ted Hughes, uno de los mejores y más premiados poetas en lengua inglesa, aunque en España la mayoría de su obra no haya sido traducida. Ahora, una selección de sus poemas, y su libro "Gaudete" arrojan luz sobre el que fuera marido de Sylvia Plath.

Ted Hughes, nacido en 1930 en el condado de Yorkshire y fallecido en Londres en 1998, además de colocarse ahora en las librerías españolas también ha sido noticia recientemente porque el deán de la abadía inglesa de Westminster ha dado permiso para que se coloque allí una placa en su memoria, en el rincón de los poetas, junto a otros grandes como Wordsworth, T.S. Eliot o Auden.

"El azar en el páramo", el libro que publica ahora Bartleby y que reúne una selección de 68 poemas, en su mayoría inéditos en castellano, uno por cada año que vivió el poeta, muestra a Hughes como un creador que no se puede quitar la sombra de su peripecia vital, para detrimento de la luz de su obra, por lo menos en España.

«Hughes admiraba la obra de Plath, y se amaron y se admiraron mutuamente, y pese a que esa relación terminó en tragedia, fue una relación fecunda para ambos», afirma el editor.

Una vida marcada por la tragedia

«Hughes admiraba la obra de Plath, y se amaron y se admiraron mutuamente, y pese a que esa relación terminó en tragedia, fue una relación fecunda para ambos», afirma el editor

Así, este poeta profundo con un lenguaje seco y feroz, nacido entre naturalezas, piedras, acantilados y animales, a los que amaba profundamente, se vio envuelto por una vida trágica, porque siempre se le culpó de la muerte de su esposa, la gran poeta SYlvia Plath, quien se quitó la vida a los 31 años abriendo el horno del gas tras ser abandonada por el escritor.Y a esta tragedia le siguió también el suicidio de su segunda esposa, Assia Wevill, quien también encendió la llave del gas, llevándose también junto a ella a la hija de ambos, de cuatro años.

La tragedia ha tenido consecuencias más recientes, ya que el hijo de Hughes y Silvia Plath, Nicholas Hughes, se ahorcó en Alaska tras sufrir profundas depresiones. Un tragedia que, para el traductor y editor del libro, Xoán Abéleira, "es la más penosa del siglo XX. Recuerda a una tragedia griega; pero no hay que juzgarla".

"Indudablemente esas muertes influyeron a Hughes, como poeta, pero lo más importante es la lección que nos dio como hombre y como creador, porque luchó por reconstruirse a si mismo y por dejar una obra sanadora, porque él también, en un momento dado, quiso matarse, pero apostó por la poesía y la naturaleza como fuente de sanación". apunta el traductor.

"Él -continúa Abeleira- admiraba la obra de Plath, y se amaron y se admiraron mutuamente, y pese a que esa relación terminó en tragedia, fue una relación fecunda para ambos, tanto personal como creativamente. Y se pueden ver sus huellas en la obras de los dos".

En este volumen con la selección de 68 poemas, Abeleira ha querido recoger textos de todos sus periodos poéticos. "Está la primera etapa, influida por Eliot o Ezra Pound; luego aparece un periodo más realista con una mirada a Robert Loweel, y la última, y más poderosa y que Harold Bloomm denomina la poesía visionaria, es la que está bajo la influencia de Dylan Thomas y Yeats; pero sobre todo, y por encima de todos, Shakespeare", señala el editor.

A Hughes que revolucionó la mirada poética sobre la naturaleza, en opinión de Abeleira, también se le puede conocer más y mejor por la publicación ahora de "Gaudete", que edita Lumen, un libro considerado revolucionario de la lírica del XX, por su singularidad, complejidad y riesgo".

Respigámos com a devida vénia, do La Opinión de Zamora

A Disciplina nas Escolas

"Tres de cada cuatro alumnos expedientados desde el inicio del curso son reincidentes

Educación tramita 20 sanciones por quebrantar el orden de las clases y faltar al respeto de profesores y compañeros

Alumnos zamoranos durante una clase en el instituto. Foto L. O. Z.

JUDIT CALVO La mayoría de los expedientes disciplinarios abiertos a los alumnos zamoranos desde el comienzo del curso 2009-2010, un 70%, son contra estudiantes reincidentes, que ya tienen en su haber una o más llamadas de atención de este tipo, según los datos de la Dirección Provincial. En total, desde el pasado mes de septiembre se han tramitado 20 sanciones al alumnado por quebrantar el orden de las clases y faltar al respeto de profesores y compañeros, «aunque casi todas son faltas leves que no implican a ningún miembro de la comunidad educativa», asegura el director provincial de Educación, Fernando Prada. La veintena de sanciones impuestas las protagonizan tan solo el 4,22% del alumno, lo que da idea de los estudiantes reincidentes, «cuando en el primer curso de ESO se abre un expediente a un alumno lo más probable es que tenga alguno más a lo largo de su trayectoria educativa», señala Fernando Prada.

En la provincia, más de la mitad de los centros educativos, el 50,96%, no han comunicado ninguna incidencia a la administración, mientras que el 49,04% ha abierto algún expediente disciplinario relativo a la convivencia. «De los centros que comunican incidencias, los que más han presentado han sido dos o tres, aunque lo normal es menos», indica Prada. En este sentido, el director provincial ha destacado que las sanciones no se circunscriben en centros concretos de la periferia o en alumnos de nacionalidades o razas específicas, «las sanciones no responden a criterios de zonas o escalas sociales, sino que se dan de manera aleatoria en los diferentes centros de la provincia», explica el director provincial.

Ocho de cada diez incidencias tienen que ver con la dificultad del profesorado para dar clase, son problemas que afectan a su autoridad y dificultan el desarrollo de las tareas educativas, con la consiguientes repercusión en el rendimiento académico del alumno concreto y al resto de la clase, según refleja el estudio de la convivencia en los centros escolares elaborado por la Junta de Castilla y León.